¿Qué tal llevas el confinamiento? Salvo que vivas en zonas en las que puedas escaparte por el campo a solas y estirar las piernas y la espalda, no hay muchas más alternativas. O sí. Te propongo que hagas estos ejercicios de movilidad para la espalda. Es mi propósito acompañarte durante este periodo en el que juntos venceremos al Covid-19. Va mi primer vídeo. Dale al play...
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